Spinning, sabit bisikletler üzerinde yüksek tempolu müzikler eşliğinde yapılan etkili bir kardiyo antrenmanıdır. Kalori yakımını hızlandırırken yağ oranını düşürür, kalp-damar sağlığını destekler ve dayanıklılığı artırır. Grup enerjisi ve ritmik müziklerin birleşimi sayesinde, antrenman boyunca motivasyon hep yüksek seviyede kalır.

Lady Queen Stüdyo’da spinning dersleri, farklı seviyelere uygun programlarla profesyonel eğitmenler tarafından yönlendirilir. Yoğun tempolu bu antrenman sayesinde hem eğlenir hem de kısa sürede forma girersiniz. Düzenli spinning katılımlarıyla bacak, kalça ve karın bölgesinde güçlenme sağlarken aynı zamanda enerjinizi de yenilersiniz.